SPORT LIFE

Това не е просто бягане, това е събитие, което променя животи”– Чачай Ние от Атидора имаме…

Как да започнете да практикувате йога у дома Да започнете да практикувате йога у дома…

Ако желаете да тренирате у дома си, със сигурност ще трябва да се снабдите с…

Напади с отскок е плиометричната версия на обикновения напад, или по-просто казано, означава, че при…

Създаването на домашен фитнес е идеалният избор за тези, които искат да спортуват от комфорта…

Джъмпинг Джакс е едно страхотно аеробно упражнение за цялото тяло. Как се прави: Джъмпинг Джакс…

Планински катерач Планински катерач е упражнение за цялото тяло, което не само увеличава сърдечната честота,…

Упражнения с лацтици за долната част на тялото, които може да правите и по време…

Ако се чудите какви упражнения да правите, за да оформите бедрените си мускули, то в…

Ако Вашата цел е да постигнете тяло с добре оформени релефни мускули, то тези упражнения…